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Les matinées Nutricook : « le plaisir partagé autour d’un plat »

Publié le 04 décembre 2019 dans Centre social d'animation, Santé, Développement durable

À compter du lundi 13 janvier 2020, le centre social « Couleurs et Rencontres » propose aux plus de 60 ans des matinées Nutricook où se mêlent cuisine et nutrition.

Les matinées Nutricook : « le plaisir partagé autour d’un plat »

Vous avez plus de 60 ans et vivez à votre domicile ? Venez redécouvrir le plaisir de déguster debons petits plats, en (ré)apprenant en toute convivialité à manger équilibré tout en respectant votre budget.

Le centre social vous propose huit ateliers culinaires thématiques (8 journées / 8 thèmes) les lundis, de 9 h 15 à 13 h 45. Animées par une diététicienne, chacune de ces demi-journées sera composée d’un atelier cuisine avec une thématique différente, suivi d’une dégustation collective pour le repas de midi.

Au programme
13 janvier « L’équilibre alimentaire »
20 janvier « Les besoins nutritionnels des seniors »
27 janvier « Cuisine et santé »
3 février « Zoom sur le diabète »
24 février « Lecture d’étiquettes alimentaires »
2 mars « Bien s’alimenter avec un budget limité »
16 mars « Comportement et gestion du poids »
23 mars « Savoir-faire un repas végétarien équilibré »

 

INFORMATION ET INSCRIPTION

Ateliers gratuits, sur inscription obligatoire (places limitées)

Centre social Couleurs et Rencontres
Maison communale de la Solidarité
18, place Marnac, 2e étage
05 61 75 40 03

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